11月5日は「津波防災の日」です。内閣府によると、東日本大震災を受けて「津波対策の推進に関する法律」が制定され、その中でこの日が定められました。11月5日という日付は、1854年（江戸時代）に太平洋沿岸へ大きな津波被害をもたらし、『稲むらの火』のモデルにもなった安政南海地震の発生した日にちなむものです。

その日にちなんで、お伝えしたいことがあります。津波から逃げる合図は一つではありません。海辺で強い揺れや長くゆっくりした揺れを感じたら、警報を待たずに避難します。揺れを感じていなくても、津波警報・注意報を見聞きしたら、ただちに安全な場所へ避難します。

3分は、速い。それでも足りないことがある

気象庁は、地震が起きると規模と位置をただちに推定し、地震が発生してから約3分（一部の地震については約2分）を目標に、大津波警報・津波警報・津波注意報を発表します。津波予報区ごとに、予想される最大波の高さと、第一波の到達予想時刻も一緒に出します。

3分は、かなり速い部類です。それでも、気象庁自身が同じページにこう書いています。

震源が陸地に近いと津波警報・注意報が津波の襲来に間に合わないことがあります。強い揺れや弱くても長い揺れを感じたときは、すぐに避難を開始しましょう。

情報を出す側が「間に合わないことがある」と明記しているのは、めずらしいことだと思います。裏を返せば、海の近くで強い揺れ、あるいは弱くても長くゆっくりした揺れを感じたら、その時点でもう避難の合図が出ているということです。テレビをつけて確かめる時間を、そこに足す必要はありません。

反対に、遠くで起きた地震の津波のように、揺れをほとんど感じないまま津波が来ることもあります。気象庁は、津波警報・注意報を見聞きしたときも、海辺から離れて、より高い安全な場所へ避難するよう案内しています。揺れがなかったから大丈夫、とは考えないでください。

「巨大」という言葉が出たときは

警報の区分も知っておくと、聞いたときに迷いません。大津波警報は、予想される最大波の高さが高いところで3mを超える場合に出されるもので、気象庁はこれを特別警報に位置づけています。発表される高さは「10m超」「10m」「5m」と数値で示されます。

ただし、マグニチュード8を超えるような巨大地震では、正確な規模をすぐには出せません。そのため最初の警報では、高さを数値ではなく「巨大」「高い」という言葉で発表し、非常事態であることを伝える運用になっています。「巨大」は、精度のよい地震の規模をすぐに求められない巨大地震で、その海域の最大の津波の想定などをもとに、非常事態を伝える表現です。

第一波が最大とは限らない

もうひとつ、逃げたあとの話です。気象庁は「津波は繰り返し襲い、あとから来る波の方が高くなることがある」と説明しています。だから、観測された津波が小さいからといって避難をやめるのは危険だとして、警報が出ている間に観測値が低いうちは、数値ではなく「観測中」という言葉で発表するようにしています。

警報・注意報が解除されるまでは、避難を続ける。これが一番の分かれ目になります。第一波が小さく見えても、解除される前に戻るのは危険です。気象庁も「津波警報が出ている間は、絶対に戻ってはいけません」と書いています。警報等が解除されても、自治体の避難指示が続いていないかを確認し、指示に従ってください。

同じく気象庁は、津波は沿岸の地形の影響で局所的に予想より高くなる場合があるとして、「ここなら安心と思わず、より高い場所を目指して避難しましょう」とも書いています。

なお、津波注意報（0.2m以上1m以下）でも、海の中にいる人はただちに海から上がって海岸から離れる、とされています。高さが小さくても、水の流れの速さは別の話です。

今日、晴れているうちにできること

自宅や職場、よく行く海沿いの場所（旅行先の宿、帰省先、釣り場、キャンプ場）について、自治体の津波ハザードマップで、津波が来るおそれのある場所と、津波避難場所・避難ビル、そこまでの避難経路を確かめておきましょう。海から離れていても、川に沿って津波が来ることがあります。

避難先は1か所だけでなく、さらに高い場所にある別の避難先も調べておきます。できれば明るいうちに、実際にその道を歩いてみてください。旅行先では、宿や自治体の案内も確かめておくと安心です。

見た目に高い場所が、津波に対して安全とは限りません。いざというときは、地域の案内に従い、海辺や川沿いから離れて、高台や津波避難ビルなど安全な場所へ、ただちに避難します。逃げる先と道が分かっている場所が1つ増えるたびに、動き出すまでの時間が短くなります。

出典

  • 内閣府 防災情報のページ「津波防災」（「津波から国民の生命を守ることを目的に『津波対策の推進に関する法律』が制定され、その中で毎年11月5日が『津波防災の日』と決められています」「11月5日は、江戸時代（1854年）に中部地方から九州地方の太平洋沿岸に大きな津波被害をもたらし、『稲むらの火』のモデルにもなった安政南海地震の発生した日に因んだものです」と記載。2026年9月1日 確認） 内閣府 防災情報のページ「津波防災」
  • 気象庁「津波警報・注意報、津波情報、津波予報について」（「地震が発生してから約３分（一部の地震については約２分）を目標に、大津波警報、津波警報または津波注意報を、津波予報区単位で発表します」、大津波警報の発表基準「予想される津波の最大波の高さが高いところで３ｍを超える場合」と高さ区分「１０ｍ超」「１０ｍ」「５ｍ」、「大津波警報を『特別警報』に位置づけています」、巨大地震では「精度のよい地震の規模をすぐに求めることができないため、その海域における最大の津波想定等をもとに」発表し「予想される津波の高さを『巨大』や『高い』という言葉で発表して、非常事態であることを伝えます」、避難のポイント「震源が陸地に近いと津波警報・注意報が津波の襲来に間に合わないことがあります。強い揺れや弱くても長い揺れを感じたときは、すぐに避難を開始しましょう」「津波は沿岸の地形等の影響により、局所的に予想より高くなる場合があります。ここなら安心と思わず、より高い場所を目指して避難しましょう」「津波は長い時間くり返し襲ってきます。津波警報・注意報が解除されるまでは、避難を続けましょう」「津波は繰り返し襲い、あとから来る波の方が高くなることがあるため、観測された津波が小さいからといって避難を止めてしまうと危険です」、津波注意報の高さ区分「１ｍ（0.2ｍ≦予想される津波の最大波の高さ≦1ｍ）」と「海の中にいる人はただちに海から上がって、海岸から離れてください」と記載。2026年9月1日 確認） 津波警報・注意報、津波情報、津波予報について
  • 気象庁「津波から身を守るために」（「津波警報・注意報を見聞きしたり、海辺で強い揺れを感じたり、長くゆっくりした揺れを感じたりしたら、海辺から離れ、より高い安全な場所へ避難しましょう」、ハザードマップや周囲の地形から危険な場所を確認、「海から離れていても、川に沿って津波が襲ってくることもあります」、「避難場所は１ヶ所だけでなく、さらに高い場所にあるところも調べておきましょう」、「実際に避難経路をたどってみる」、「津波警報が出ている間は、絶対に戻ってはいけません」と記載。2026年11月3日 確認） 津波から身を守るために
  • 気象庁 リーフレット「津波防災」（2023年発行。2ページ目「津波警報が解除されても、避難指示は解除されてないかもしれません。自治体からの避難指示の状況も併せて確認しましょう。」。2026年11月13日 確認） 気象庁 リーフレット「津波防災」